Category Archives: Интересно

Интересно

Промяна на locale

Днес ми се наложи да пренапиша един сайт които е писан на UTF-8. Когато се редактират файловете му "които са на utf-8", а подразбиращия се locale не е utf-8 би имало проблеми :). За целта се използва сетване на locale utf-8, а именно ето така 🙂

export LC_ALL=bg_BG.utf-8


VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Днес написах една публикация

Днес ми се наложи под Windows и без ssh достъп до конкретен хостинг провайдър да пренапиша някой неща. И използвах ftpdrive за да монтирам устройството като локално и вече съвсем нормално си редактирах файловете без никакви излишни усилия. Цялата статия може да бъде прочетена ето тук: Създаване на локално устройство от FTP акаунт

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Нова фитнес програма N2

Ден I
5 мин- Обща загрявка

1. Гърди
-- Кофички (с тежести): 1х12, 1х10, 2х8
-- Лежанка: 1х12, 1×10, 2х8
-- Избутване на машина за гръдни мускули: 1×12, 2×10
-- Разгъване на портален скрипец -- кросоувър: 1х10, 2х8

2. Трицепс
-- Трицепсово разгъване на горен скрипец: 1х12, 1х10, 2х8
-- Френско разгъване с EZ щанга от полугел: 1×10, 2×8
-- Трицепсово разгъване на лява и дясна ръка с горен скрипец: 1×10, 2×8

Ден II

1. Гръб
-- Мъртва тяга: 1х12, 1х10, 2х8
-- Набиране: 1х10, 2х8
-- Гребане с дъмбел: 1х10, 2х8
-- Горен скрипец с тесен хват:1х12, 1х10, 2х8

2. Бицепс
-- Скотово сгъване с дъмбели: 1х12, 1х10, 2х8
-- Кръстосано чуково сгъване с дъмбели: 1х10, 2х8

Ден III
1. Рамо
-- Раменни преси на смит машина:
-- Разтваряне в страни с дъмбели от стоеж:
-- Разтваряне в страни на скот лежанка:
-- Пек Бек

2. Трапец
-- Повдигане на раменете с щанга на Смит машина: 1х12, 1х10, 2х8
-- Повдигане на рамене с дъмбели: 1х10, 2х8

Ден IV
1. Четириглав бедрен мускул
-- Екстензии
-- Клякане с щанга
-- Лег-преса

2. Задно бедро
-- Сгъване от седеж
-- Римска тяга

3. Прасец
Повдигане на пръсти от седеж

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Тренировачна програма- Четири дни N1

Ден I

5 мин- Обща загрявка

1. Гърди

-- Избутване от лег с дъмбели: 1х15, 1х12, 2х8

-- Избутване от полулег с щанга: 1х10, 2х8
-- Кофички (с тежести): 1х12, 1х10, 2х8

-- Флайс  1х12, 1х10, 2х8

2. Трицепс
-- Избутване с тесен хват от лег: 1х12, 1х10, 2х8

-- Френско разгъване с EZ щанга: 1х10, 2х8

-- Разгъване с дъмбел над глава с 2 ръце: 3х10
3. Коремни преси

Ден II

1. Гръб

-- Набиране: 1х12, 1х10, 2х8

-- Гребане с щанга: 1х12, 1х10, 2х8

-- Мъртва тяга: 1х10, 2х8

-- Долен скрипец с тесен хват: 3х10

2. Бицепс

-- сгъване от стоеж с щанга: 1х12, 1х10, 2х8

-- скотово сгъване  с EZ щанга: 1х10, 2х8

 

Ден III

5 мин- Обща загрявка

1. Рамо

-- Раменни преси с дъмбели: 1х12, 1х10, 2х8

-- Разтваряне в страни с дъмбели: 1х12, 2х10

-- Предърпване към брадата с щанга: 3х10

-- Разтваряне в страни от водоравен наклон с дъмбели: 1х12, 1х10, 2х8

2. Трапец

-- Повдигане на раменете с щанга: 1х12, 1х10, 2х8

-- Повдигане на рамене с дъмбели: 1х10, 2х8

Ден IV

5 мин- велоаргометър
1. Четириглав бедрен мускул

-- Клек с щанга: 1х15, 1х12, 2х10

-- Хакен клек: 1х12, 2х10

-- Екстензии: 3х15

2. Задно бедро

-- Сгъване от лег: 1х12, 1х10, 2х8

-- Римска тяга: 1х10, 2х8

3. Прасец

-- Повдигане на пръсти на смит машина: 1х15, 3х12

PS: За за 5 седмици качих близо 6-7 килограма. Програмата е страхотна. Сега тренирам по друга програма, която след няколко дни ще споделя 🙂

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Честит рожден ден на kakvo.org на патерици

На 8 май 2008 година kakvo.org навърши 1 година от стартирането си :).  През май 2009 година има средно 16 000 посещения дневно (Google Analytics).

Пожеланието ми към kakvo.org е да се развива все така нагоре и посещенията му за 1 година да се вдигнат двойно. Успех 🙂

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Финала на Бягство от затвора(Prison Break)

Бягство от затвора(Prison Break)

Бягство от затвора(Prison Break)

Днес гледах последния финален епизод и сезон на Prison Break(Сезон 2(втори), Епизод 22). Няма щастлив край, но е доста интересен епизод 🙂 .

Ето малко инфо за епизода:

Правителството неможе вече да хване Майкъл за това те преследват жената която обича. Когато Сара е арестувана за убийство, само Майкъл може да спаси нея и тяхното неродено дете. С висока цена (Главата на Сара) и малкото време, Майкъл трябва да разчита за помощ от смъртоностните му врагове по време на най-дръзкото бягство правено някога. Това ще е Бягство като никое друго до сега не е правил.  Не пропускайте шанса да видите “The Final Break”. Приятно гледане 🙂

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Стартиране на два браузъра Firefox едновременно

Днес отново ми се наложи да пусна няколко Firefox-a едновременно и отново днес реших да напиша малка и НАИСТИНА КРАТКА публикация как става това.
Под GNU/Linux и Windows идеята е една и съща, а именно да се стартира Firefox(под конзола/cmd) с различен от текущия профил.

Пример: "firefox " -P "svejo" -no-remote

Това е всичко 🙂

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Рафтинг и Каньонинг

Днес един приятел (Благомир) ме светна в Рафтинг и Каньониг в България. Уви БЪЛГАРИН цял живот и да не знам, че има в България такива красиви екстремни спортове 🙂 Ето го и сайта които ми препоръча Благо, www.adventurenetbg.com .

Цените не били много високи, а именно средно, 45 лв. рафтинг (на човек), 50 лв. каньонинг (рафтинга е около час и малко, а каньонинга към 20 мин) За да се запечата красотата от спорта със снимки, се заплаща 50 лв на лодка т.е. 5 човека Х 10 лв.= 50 лв.

Малко инфо за Рафтинг:
Рафтингът е екстремен спорт, при който се извършват спускания с лодки (рафтове) по буйни (например придошли от снеготопенето) реки.

rafting
Снимка от www.adventurenetbg.com

В България добри условия за рафтинг предоставя река Струма в района на Кресненското дефиле. Други подходящи места за рафтинг у нас са реките Арда, Места, Велека, Рилска река, Бели и Черни Вит.

Информация за Каньонинг:

Каньонинг е барзо развиващ се спорт, придобиващ все по-голяма популярност у нас.

Следвайки естественият път на водата, Вие ще преминете през каньони и водопади като единствения път е само надолу! Комбинацията от спускане на рапел, падаща
върху Вас вода и скачане във вира под водопада ще ви пренесе в един по-различен воден свят.

Снимка от www.adventurenetbg.com
Снимка от www.adventurenetbg.com

Каньонингът е прекрасна възможност за разхлаждане през топлите дни на годината!

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 3.5/5 (2 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Полезно за гумите при Opel

инфо:PCD-Диаметър на кръговата стъпка/мм/
инфо:Централен отвор-/мм/
P.C.D. (ПСД) -- диаметър на кръговата стъпка
показва в милиметри диаметъра на кръга, свързващ центровете на отворите за болтовете.
Според модела на автомобила варира P.C.D. както и броят на болтовете.

OPEL

Astra/Kadett/Corsa---Централен Отвор-56,5---PCD-4x100mm
Calibra/Vectra/Ascona---Централен Отвор-56,5---PCD-4x100mm
Tigra/Combo/Zafira---Централен Отвор-56,5---PCD-4x100mm
Bedford CF 230/250---Централен Отвор-110---PCD-5×152,4mm
Bedford CF 350---Централен Отвор-140---PCD-6x170mm
Bedford KTS/Campo---Централен Отвор-100---PCD-6×139,7mm
Monza/Senator---Централен Отвор-69,5---PCD-5x120mm
Commodore---Централен Отвор- 69,5---PCD-5x120mm
Omega/Senator/MV 6---Централен Отвор-65---PCD-5x110mm
Calibra A/Vectra ---Централен Отвор-65---PCD-5x110mm
Trans-Sport---Централен Отвор-70---PCD-5×120,65mm
Frontera/Monterey---Централен Отвор-100---PCD-6×139,7mm
Sintra---Централен Отвор-70,5---PCD-5x115mm

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)