Мартин Петров Blog

Супер евтини домейни от GoDaddy за 1.99 $.

Кода е: 199DOMAIN
Може да се използва само по 1 в един акаунт и важи само при плащане с карта

От няколко дни httpool пускат нов банер на "РЕД ЗАКОННОСТ СПРАВЕДЛИВОСТ" БЮЛЕТИНА N 1 от които има покачване на CTR от 0.25/0.28 % на 0.30 %. В никакъв случай не бих желал да рекламирам каквито и да било партии, но httpool за момента не предлагат избор за рекламите които да se показват.
Ето го и банера (Структура на банер от преди 10 години):

Ден I

5 мин- Обща загрявка

1. Гърди

- Избутване от лег с дъмбели: 1х15, 1х12, 2х8

- Избутване от полулег с щанга: 1х10, 2х8
- Кофички (с тежести): 1х12, 1х10, 2х8

- Флайс  1х12, 1х10, 2х8

2. Трицепс
- Избутване с тесен хват от лег: 1х12, 1х10, 2х8

- Френско разгъване с EZ щанга: 1х10, 2х8

- Разгъване с дъмбел над глава с 2 ръце: 3х10
3. Коремни преси

Ден II

1. Гръб

- Набиране: 1х12, 1х10, 2х8

- Гребане с щанга: 1х12, 1х10, 2х8

- Мъртва тяга: 1х10, 2х8

- Долен скрипец с тесен хват: 3х10

2. Бицепс

- сгъване от стоеж с щанга: 1х12, 1х10, 2х8

- скотово сгъване  с EZ щанга: 1х10, 2х8

Ден III

5 мин- Обща загрявка

1. Рамо

- Раменни преси с дъмбели: 1х12, 1х10, 2х8

- Разтваряне в страни с дъмбели: 1х12, 2х10

- Предърпване към брадата с щанга: 3х10

- Разтваряне в страни от водоравен наклон с дъмбели: 1х12, 1х10, 2х8

2. Трапец

- Повдигане на раменете с щанга: 1х12, 1х10, 2х8

- Повдигане на рамене с дъмбели: 1х10, 2х8

Ден IV

5 мин- велоаргометър
1. Четириглав бедрен мускул

- Клек с щанга: 1х15, 1х12, 2х10

- Хакен клек: 1х12, 2х10

- Екстензии: 3х15

2. Задно бедро

- Сгъване от лег: 1х12, 1х10, 2х8

- Римска тяга: 1х10, 2х8

3. Прасец

- Повдигане на пръсти на смит машина: 1х15, 3х12

PS: За за 5 седмици качих близо 6-7 килограма. Програмата е страхотна. Сега тренирам по друга програма, която след няколко дни ще споделя

Днес ми се наложи да си настроя цифровия приемник( Абонат съм на "Добруджа Кабел" от която се използва преносната среда, а приемника е от Bulsat (DeltaLine))

За да се настрой е необходимо да се изтрият всички въведени стари транспондери и да се въведат новите, след което се направи търсене на канали. Това е 

Ето менюто за въвеждане на транспондер:

Меню ->
Инсталации ->
Парола "1234" ->
"Транспондери"->
"Добавяне на Транспондер"

Данните за транспондерите са по- долу:

1

2

3

4

5

6

7

8

9

22
2222

PS: На повече места носещата честота е написана в Mhz, но тук трябва да се въведат в Khz. Пример: 450 Mhz= 450 000 Khz. Добавяте "000" след Mhz понеже 1 megahertz = 1000 kilohertz

Водещият кабелен оператор в гр. Добрич -- Добруджа Кабел от днес излъчва и телевизия "Спорт 7". До сега много футболни фенове както и баща ми са абонати на цифровите пакети именно заради този канал, но днес може да го гледате и от коаксиалния кабел . Излъчването на телевизията е реализирано от техническия директор на Добруджа Кабел инж. Евелин Кичев . 

Забелязах малък проблем при lubimi.com .

Warning: mysql_query(): supplied argument is not a valid MySQL-Link resource in /var/www/localhost/htdocs/includes/db/mysql4.php on line 48

Fatal error: SQL ERROR [ mysql4 ]

Can't connect to local MySQL server through socket '/var/run/mysqld/mysqld.sock' (11)

CALLING PAGE

/index.php&
in /var/www/localhost/htdocs/includes/db/mysql4.php on line 396

Хайде да го оправите по- бързо. Дано както аз репортвам така и на мен да ми репортнат при проблеми.

Сега добавих: Превод, Добрич,  Мартин Петров в Yahoo . Освен, че добавих самите сайтове добавих и техните фийдове. Преди бях добавил kakvo.org, но не съм забелязал, че изисква оторизация.

Оторизацията в google се състой в това да се създаде файл от рода: y_key_7c3d1f440bca0a9a.html със съдържание "830ff46e1494f31c" или да се вкара META таг като този "<META name="y_key" content="830ff46e1494f31c">

На 8 май 2008 година kakvo.org навърши 1 година от стартирането си .  През май 2009 година има средно 16 000 посещения дневно (Google Analytics).

Пожеланието ми към kakvo.org е да се развива все така нагоре и посещенията му за 1 година да се вдигнат двойно. Успех

Днес направих малко подобрения в kakvo.org :

1. Ъпдейтнах fckeditor ot 2.6.3 на 2.6.4 . В лентата на fckeditor добавих възможност за добавяне на flash и създаване на таблици.

2. За втори път регистрирах kakvo.org в bgtop.net, понеже преди доста време първия ми акаунт изчезна безследно.

Ако някой иска да подкрепи kakvo.org може да отвори сайта ( www.kakvo.org ) и да гласува (горе в дясно).

Днес гледах последния финален епизод и сезон на Prison Break(Сезон 2(втори), Епизод 22). Няма щастлив край, но е доста интересен епизод .

Ето малко инфо за епизода:

Правителството неможе вече да хване Майкъл за това те преследват жената която обича. Когато Сара е арестувана за убийство, само Майкъл може да спаси нея и тяхното неродено дете. С висока цена (Главата на Сара) и малкото време, Майкъл трябва да разчита за помощ от смъртоностните му врагове по време на най-дръзкото бягство правено някога. Това ще е Бягство като никое друго до сега не е правил.  Не пропускайте шанса да видите “The Final Break”. Приятно гледане